스웨디시 마사지는 부드럽고 길게 이어지는 스트로크 동작과 일정한 압력을 통해 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하는 마사지 기법이다. 주로 손바닥, 손가락, 팔뚝을 이용해 근육의 결을 따라 움직이며, 심리적 안정과 신체적 회복을 동시에 제공한다. 스웨디시 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주고, 몸 전체에 편안함을 주는 것이 특징이다 스웨디시 마사지의 기원과 발전 19세기 초 스웨덴의 체육 교사 페르 헨릭 링은 체육학과
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