أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

  • تاريخ الإضافة:16/6/1433 هـ
  • الزيارات:58180
  • التعليقات:7
  • التقييم:
  • print
  • save
  • backward
  • forward
  • Bookmark and Share

* أمراض الشرايين الإكليلية هي الأمراض الأكثر انتشارا، والعامل الأساسي في هذا الانتشار هو ارتفاع نسبة كوليستيرول الدم، تخفيض نسبة هذا الكوليسترول سوف تحميك وتضفي على حياتك نشاطاً وحيوية.

- الكوليسترول هو مادة دسمة تتواجد في جسم الإنسان ويستعملها الجسم لتصنيع الهرمونات، وفيتامين د، والعصارة الصفراوية. وهو ضروري أيضاً لحماية الأعصاب، ولبنية الخلية.

- ثلثي الكوليسترول يُصَنَع في الجسم "في الكبد"، و الثلث يحصل عليه الإنسان من خلال الوارد الغذائي.

 

* يقسم الكوليستيرول إلى نوعين:

- الكوليسترول السيء- LDL - low density lipoproteins.

- الكوليسترول المفيد- HDL- high density lipoproteins.

 

- في القائمة التالية سوف نقرأ عن مواد غذائية تخفض الكوليسترول بشكل طبيعي ودون اللجوء إلى الدواء، وهي طبعاً لا تعالج الحالات المستعصية "إذ أن هذه الحالات يجب أن تعالج تحت إشراف الطبيب الذي سيشخص العامل المرضي المسبب" بل هي لحالات ارتفاع الكوليسترول العرضية أو الخفيفة، ووقائية إذ أن أي إنسان يتبع التعليمات التالية فإنه لن يصاب بإذن الله بارتفاع دسم الدم ولا بالعديد من الحالات المرضية الأخرى مثل: السكري وبعض الأمراض المعوية والكثير من الأمراض القلبية والإستقلابية الخ..

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

 

أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول

تابعوا جديد مجموعة لفلي سمايل

  • facebook
  • twitter
send
CAPTCHA
فضلا اكتب ما تراه في الصورة
send

تعليقات الزوار (7)

icon audio most
post image

بدرالدين

بارك الله فيكم و زاد في علمكم و جزاكم كل خير، و الشفاء لكل سقيم إن شاء الله.

post image

غالب المسلمي

أشكركم على المعلومات القيمة هي صحيح مفيدة جدا وأنا مهتم بالأغذية المفيدة وشكرا لكم

post image

ادريس

الشكر الجزيل لكم على كل هذه المعلومات التي لا تقدر بثمن...ووقانا الله شر الأمراض.

post image

ابن النيل

شكرا على المعلومات المفيدة ولكن أين الخل

post image

قيس الحكيم

شكرًا لكم على هذه المعلومات القيمه وجزاكم الله خير الجزاء ومزيدا من هذه المعلومات للمبتلين بهذه الامراض للوقاية منها.شكرًا لكم ثانية.

post image

حنين

كل الشكر لكم ع هذه المعلومات المفيده والقيمه جزااكم الله الف خير وجعلها في موزين حسناتكم اللهم امين.

post image

سلمان المصري

نشكركم جدا وجزاكم الله خيرا على هذه المعلومات القييمة والمفيدة جدا والتي يجهلها الكثير منا